本网讯 为提高大学生心理素质，普及心理健康知识。5月12日晚，我院于黄金校区图书馆报告厅开展了以“大学生心理危机的觉察与帮助”为主题的心理讲座。我院辅导员梁颜祯、朋辈心理辅导中心全体成员以及各班级心理委员、宿舍心理联络员等共同参加了本次讲座。本次讲座由华中师范大学吴才智教授线上主讲。

讲座上，吴才智从“心理危机有多远、如何自助与自救、如何帮助身边的人”三方面阐述了心理健康对于大学生成长的重要性。

吴才智首先列举了一个个事件案例，告诫同学们心理危机距离我们并不遥远，并且在大学校园里已经成为一个不容小觑的问题。在自助与自救措施中，吴才智表示，同学们需保持头脑冷静，不能给自己乱贴标签；也要及时报告辅导员和心理健康中心。她强调心理健康问题并不是绝症，只要接受正确的治疗方式，积极配合治疗，是可以治愈的。

紧接着，吴才智就如何帮助身边同学提出“四要”：一要善于发现身边同学潜在的或已出现的问题；二要重视所发现的问题；三要将发现的问题及时向老师、辅导员汇报；四要能主动地协助并处理问题。

最后吴才智希望全体学生在学会自我调节的同时，更要树立乐观良好的心态，如此才有利于自己的健康成长以及未来的发展。