本网讯  为提高心理委员的知识水平和工作素质，11月24日，我院于黄金校区明德楼603教室举行了战胜“社恐”心理培训会。我院朋辈心理辅导中心副主任张亚珍和19、20级心理委员参加了本次会议。会议由张亚珍主持。

会议通过播放短视频《开始社恐》，引发大家对社恐这种社会现象的思考，认识到社恐对生活的影响；随后开展趣味小游戏——“抓乌龟”来拉近同学之间的距离，活跃现场的气氛，并在游戏过程中引发同学们对社恐情况和现状的了解。

接着，张亚珍就现场情况，讲解了如何确认自己是否“社恐”、“社恐”的一些表现是什么、“社恐”到底惧怕什么、人们如何去帮助“社恐”。她还指出，焦虑的人往往不是自己想要焦虑，而是被动感到焦虑。

最后，以短视频《一只社恐的小兔子》，来鼓励那些“社恐”的同学勇敢的去迈出第一步，去战胜“社恐”，积极的去社交，更好的体验生活。